生理周期とお肌の変化|ケアの効果を感じやすい時期・感じにくい時期がある理由
生理周期による肌の変化を、品川・高輪のフェイシャルサロンが解説。ケアの効果を実感しやすい時期・感じにくい時期がある理由をご紹介します。
「同じケアをしているのに、日によって肌の調子が違う」そう感じたことはありませんか?実は肌の状態は、生理周期によって変化しています。
月経期(生理中)
ホルモンバランスが大きく変動し、肌のコンディションが不安定になりやすい時期です。刺激の少ない、シンプルなケアを心がけましょう。
卵胞期(生理後〜排卵前)
女性ホルモン(エストロゲン)の分泌が増え、肌の調子が比較的安定しやすい時期です。角質ケアなど、やや積極的なケアを取り入れやすいタイミングでもあります。
排卵期
肌の状態が良好に感じられやすい一方、皮脂分泌がやや増え始める時期でもあります。
黄体期(排卵後〜生理前)
黄体ホルモン(プロゲステロン)の影響で皮脂分泌が活発になり、ニキビや毛穴の詰まりが起きやすい時期です。保湿を丁寧に行い、刺激を避けることが大切です。
周期を把握することが、ケアの精度を上げる
自分の周期のパターンを知っておくことで、肌荒れが起きる前に予防的なケアがしやすくなります。「なぜか今日は化粧品が合わない」と感じる日も、周期を知っていれば理由が見えてくることがあります。
サロンケアのタイミングにも周期を活かす
毛穴ケアや角質ケアは、皮脂分泌が落ち着く卵胞期に重点的に行うなど、周期に合わせたペース調整も可能です。
Lumiere de Faceでは、その時々の肌状態を丁寧にカウンセリングし、周期による変化にも寄り添ったケアをご提案しています。品川駅高輪口から徒歩4分の完全予約制サロンです。
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